人到中老年会患一些慢性病，不少人觉得忧虑、苦恼。这样并不利于疾病康复。

俗话说：一个人的快乐，告诉另一个人，就变成两个人快乐；一个人的忧愁，告诉另一人，就分去了一半忧愁。患病后感到痛苦、忧虑是人之常情。可以多和身边的人说说，来缓解自身的心理压力。

中老年人身上多少有些疾病，包括躯体和心理上的。有的甚至几种疾病同时存在。每天坚持工作、生活和学习，坚持不懈地与疾病作斗争，服药、打针照样可以生活得很好。中老年人应该保持心理健康，以乐观的心态和愉悦的心情过好每一天，这是战胜慢性病的强大动力。