随着冬季的到来，呼吸道疾病也随之进入高发期，特别是肺炎支原体感染、新冠感染、流感、水痘等多种流行疾病交织叠加。日前，重庆市冬季预防流行病新闻发布会召开，重庆市疾控中心传染病预防控制所所长龙江，重医附属儿童医院副院长刘恩梅，重庆中医药学院副院长、重庆市中医院副院长吴斌三位专家为大家答疑解惑。

如何预防呼吸道传染病
　　◎要积极接种新冠、流感等疫苗，这也是最有效、最经济的方式；
　　◎养成健康的生活方式，保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼；
　　◎养成在呼吸道传染病高发季节戴口罩、勤洗手等良好的个人卫生习惯；
　　◎保持家庭和工作场所环境清洁，室内定期开窗通风，通风期间要做好保暖；
　　◎老年人、儿童、基础性疾病患者等高风险人群应尽量少去人群密集的公共场所；
　　◎一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，患者应尽量减少外出，避免将致病病原体传染给其他人，如果病情加重需要及时就医诊治。

如何增强儿童抵抗力
　　现阶段，我市儿童呼吸道疾病处于高位平台波动流行，但上升趋势略微放缓，儿童主要的疾病病种仍然以支气管肺炎、急性支气管炎、上呼吸道感染为主。目前，全市医务人员及儿科床位储备基本能满足呼吸道感染患儿救治相关需要，药品及设备基本充足，各区县、各级医疗机构医疗救治工作在有序进行。
　　◎要调理好日常生活，注意锻炼和劳逸结合；
　　◎保持充足的睡眠和清淡、营养的饮食；
　　◎尽量少去人群密集的地方，如果要去要佩戴口罩、注意勤洗手，这些都是非常重要的；
　　◎养成良好的个人卫生习惯，保持环境的清洁，室内要定期通风，通风期间做好保暖。

对接种疫苗有何建议
　　部分呼吸道传染病如麻疹、腮腺炎、风疹、水痘、流脑、百日咳、白喉、肺炎球菌性疾病及流感嗜血杆菌疾病等，可以通过接种疫苗的方式进行预防。适龄人群及时接种疫苗不仅能提高个体防病能力，大量人群接种后也能建立有效的免疫屏障，保护其他易感者。
　　根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（20232024）》，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人群都接种，尤其是医务人员、60岁及以上的老年人、罹患一种或多种慢性病患者，以及托幼机构和中小学校等重点场所人群优先接种。来源：七一网