老年人常常相聚在一起，海阔天空地闲聊，但交流的内容应有所选择。

要多谈有益于延年益寿的话题

1、国内外大事。城市日新月异的新风貌和我国国际地位的提高，你我共畅谈，从中受到鼓舞。

2、名人轶事。中华民族历史悠久，名人轶事甚多，谈来既学史又学做人，激励自己活到老学到老。

3、童年趣事。回忆美好的童年生活，增添童心活力。

4、老伴之爱。老年伴侣，互敬互爱。相依为命，越谈越发恩爱。

5、儿女之孝。多谈儿女的孝敬，心头顿觉温暖，其乐融融。

6、邻居之和。多谈他人之长，补己之短，促进邻里团结和睦。

7、所为所乐。老有所为所乐，交流沟通信息，充实丰富晚年生活。

8、养生之道。你有秘诀，他有奥妙，心得体会大家谈，倍增长寿信心。

有害老年人身心健康话题，尽量不谈

1、社会逆流。社会在前进和发展过程中，总会有曲折，或出现不良社会风气，或沉渣泛起。谈逆流易灰心丧气，情绪不安，重则伤身。

2、噩耗。死人的事是经常发生的，多谈论，会给心理留下阴影，增加思想负担。

3、个人得失。名利乃身外之物，不要看得过重，发泄过多，以防心理失去平衡，产生疾病。

4、怨恨回忆。人生路坎坷，被误解、受委曲之事难免，莫耿耿于怀，否则怀恨断肠。

5、忧愁之事。家家有本难念的经，念来念去也无用，不如信那“车到山前必有路，柳暗花明又一村”。

6、疾病痛痒。人老多病，要正确对待，老是把病挂在嘴上，加重心理负担，产生消极情绪，不利治疗康复。

7、年龄。衰老是必然规律，老年人常谈年龄更觉老，还是忘掉自己的年龄好。秦春芳