剪指甲，对大家来说是件习以为常的事情，每隔一段时间指甲变长了，我们就需要对它进行修剪。但是，剪指甲这个小动作其实也有着“大学问”。
　　有些人喜欢把指甲剪得特别短，这样就不用常常剪了。而指甲剪得太短，背后却有着很大的健康隐患，这到底是怎么回事？一起了解一下。

指甲的结构
　　一个完整的指甲，其实包括了甲板、甲半月、甲下皮、甲小皮、甲床、甲母质、近端甲皱襞和侧缘甲皱襞。
　　而我们肉眼见到的“指甲”，只是指甲结构中的甲板而已。它是一层坚硬的角质板，从甲根处的甲母质中生长出来，主要功能是用于保护甲床。
　　在人体结构中，指甲是一个很特殊的部位。除了甲母质存在细胞结构，可生长出甲板外，其他结构并无细胞结构，一旦损坏无法自行修复，只能等待新的指甲长出。
　　指甲的生长速度十分缓慢，手指甲大约每3个月生长1厘米，脚指甲大约每9个月生长1厘米。具体数值根据每个人的年龄、生活环境、体质状况等有所差异。

剪错指甲的危害
　　指甲剪得过短，很容易导致嵌甲（即指甲长到肉里边），严重的还会引发甲沟炎。
　　众所周知，我们的皮肤是有弹性的，如果指甲剪得太短，甲板两端就会被皮肤组织包裹起来，就好像“嵌进去”一样。而当指甲继续生长，边缘深入甲沟，就会出现局部红肿、疼痛。
　　有人为了减少痛感，选择将指甲继续剪掉，这样反倒形成了恶性循环，越痛越剪短，越剪短越痛……
　　如果指甲不小心扎破了皮肤，引起了细菌感染，就会造成更严重的后果——甲沟炎。
　　甲沟是指甲两侧的凹陷结构，甲沟炎就是指甲与甲沟皮肤之间因挤压等因素，皮肤破损后细菌感染而引起的炎症反应。
　　如果处理不当，不仅疼痛难忍，还会引起甲沟皮肤受损化脓，严重的可能会引起败血症，对我们的生命安全造成威胁。
　　另外，在此提醒大家：除了指甲剪得过短会导致甲沟炎，其他外部伤害、撕倒刺、穿挤脚的鞋子等，也是常见的引起甲沟炎的原因，需要特别注意。
　　总而言之，如果你的指甲嵌甲十分严重，且已经有了发炎流脓的趋势，疼痛症状比较明显，那么建议尽早去医院皮肤科就诊，找专业的甲病医生或皮肤科专家治疗，以免指甲进一步受损。

学会正确剪指甲
　　1.要避免把指甲“剪秃”的习惯，长出的指甲保留1~2毫米，不要全部剪掉；
　　2.剪指甲时，保持长度两端与中间基本持平，避免指甲两端剪得过短。
　　日常生活中，我们也要注意一下指甲的养护和卫生情况，如不要随意啃食指甲、抠指甲等。如果指甲长出倒刺，使用指甲钳剪掉，而不是粗暴地撕开，以免造成更大的伤口。
　　此外，对于喜欢美甲的小伙伴来说，做美甲时，如需去除甲上死皮、修剪甲上皮，需注意工具消毒及合理操作，避免操作不当导致剪出血、毁损甲上皮和感染等情况。另外，美甲灯照射不宜太过频繁，否则容易使指甲和周围皮肤更加干燥，增加被细菌感染的风险。
　　而对于已经罹患足部嵌甲、甲沟炎及术后恢复中的患者，还要注意尽量穿着宽松的鞋子，避免对术后的脚指头造成挤压，诱发嵌甲，引起炎症复发。
　　来源：数字北京科学中心