在新冠肺炎疫情防控工作中，“测体温”成为一种日常“打卡”行为，无论进出小区、超市还是公司，都需测一测，有些社区和学校，还会建议人们在家自行测温报备。
　　如此高密度的测温，自然会引发不少疑问：
　　我的体温一直测出来37度多，是不是感染了新型冠状病毒？
　　公用的温度测量机器，会不会造成交叉感染？
　　为了减少不必要的焦虑，我们准备了5个体温测量的相关问题，来解答大家的疑惑。

体温测出多少度才算发热？
　　发热，是指体温超过了正常范围的上限。通常定义的正常体温范围在36～37℃左右，但由于测量方式及工具的不同，这样简单的定义就显得不够用了。
　　根据《诊断学》及UTD参考文献，我们整理了一份相对全面的“人体温度表”：
　　而我们常测的“额温”和“耳温”因影响因素多，无标准参考范围，临床习惯参考“腋温”。根据这个标准，如发现自己有发热症状，也不必过于担心，因为还有很多特殊因素，会导致体温上升。

这些情况能让体温产生波动
　　天气、饮食，甚至是生理期，很多因素都会对体温产生影响，使其超出正常范围。所以测出体温偏高，先别慌，看看是不是有下面这几种情况：
　　?气温高则体温高，气温低则体温低
　　体温会随着气温的变化而变化，在高温环境下（比如开暖气的车内），你的体温可能会稍有升高，在低温环境下（比如冬天的室外），你的体温则可能稍有降低。在这些情况下，测温就可能存在误差，去常温环境中待一会再测量会比较准确。
　　?早上体温低，下午体温高
　　人的体温在一天中，也会略有变化。早上起床，体温处于低谷，下午接近傍晚，体温处于高点，两点之间的峰值差距大约在0.5℃左右。
　　?运动和进餐后，体温高
　　在剧烈运动、劳动或进餐后，体温也可略升高，但一般波动范围不超过1℃。
　　?婴幼儿体温高，老年人体温低
　　婴幼儿因代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；老年人因代谢率较低，体温常低于青壮年，所以老人严重感染时，可能也仅表现为低热。
　　?女性排卵期、妊娠期体温高
　　女性在排卵期体温大约会升高0.6℃，并维持该体温水平直至月经来潮（因此也有人通过监测体温来预测排卵期）。另外，妊娠期体内激素水平变化，也会使体温升高。

“发热”是否意味着感染新型冠状病毒？
　　很多问题都会引起“发热”。不要因为“发热”就盲目去医院，这样反而会提高感染的风险，在家隔离，保持观察。
　　如果你在发热或咳嗽的同时，还涉有以下4种情况之一，请及时就诊。
　　?发病前14天内有武汉市及周边地区，或其他有病例报告社区的旅行史或居住史；
　　?发病前14天内与新型冠状病毒感染者（核酸检测阳性者）有接触史；
　　?发病前14天内曾接触过来自武汉市及周边地区，或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者；
　　?聚集性病例（发病前14天内，参与过聚集性活动，且聚焦性活动中有2例及以上确诊）。

不同测温工具有区别
　　不同工具的测量方式不同，结果也会有差异。
　　目前常见的测温工具有：
　　水银温度计——测量腋窝、舌下、直肠
　　最传统的测量工具，因容易断裂而发生水银泄漏中毒，不推荐使用，特别是儿童。
　　电子测温计——测量腋窝、舌下、直肠
　　安全、经济、温度波动小、性价比非常高，是替代水银体温计的首选，推荐家庭使用。
　　化学标点测温（额贴）——测量前额
　　受额头出汗、风吹散热、血管变化等因素影响，测量误差比较大，不推荐使用。
　　红外测温仪（额温枪）——测量前额
　　优点是测量快速、便捷、无身体接触，公共场所广泛使用。
　　缺点与额贴一样，存在测量误差，不过可以取多次测量的平均值来提高准确性。
　　推荐使用，特别是有孩子的家庭，因为测量方便。
　　红外测温仪（耳温枪）——测量鼓膜（耳膜）
　　优点是方便快捷；缺点是测量受方向、手法和耳内盯眝影响，存在测量误差，多次测量后，取平均值可以提高准确性，推荐使用。

公共场所使用的测温工具有感染新型冠状病毒的风险吗？
　　公共场所大多采用非接触式的红外线测温仪，一般不会导致交叉感染。
　　但对于需要通过接触皮肤或黏膜，才能完成测量的工具，需要在使用后进行酒精消毒，否则可能存感染的风险。据丁香医生客户端