劳累了一生，谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢？然而，有些老年人迫于各种压力，却厌恶人世，视余生为畏途，心理处于极度压抑、消沉甚至绝望的状态。

老人产生厌世心理的原因多种多样，归纳起来大致有两大类：

一是外在原因：如受子女或其他亲属的抛弃虐待，使生活失去依托，对前途失去信心，心理感到极度的压抑、空虚、孤独、失望和悲观。此外，家庭纠纷、经济拮据、老年丧偶、夫妻离异等，都可能使老人感到晚年生活无趣无望，产生严重的丧失感和绝望感。

二是内在原因：最多的情况是体弱多病，病魔缠身，久治无效，对生活失去信心和乐趣；还有些老人性格孤僻偏执，不善社交，觉得生活孤单寂寞，苦涩乏味，产生厌倦感。

要消除老年人的厌世心理，既需要自身努力，也需要社会各界的理解、关怀和帮助。老年人的家庭应为其创造一个安全、康乐、舒适的晚年生活环境，子女和亲属要孝敬、尊重、体谅老人，不仅要在物质上，更要在精神上多照顾和关心。任何虐待、歧视甚至抛弃老人的做法都是不道德、违法的行为。

作为老年人自己，也要积极行动起来：

培养兴趣。如种花、喂鱼、养鸟、下棋、绘画、集邮等，在积极参与各种活动中消除孤独心理。

与晚辈交朋友。如果只有同龄朋友老年人，往往会在好友的相继去世中体会到自身“来日苦短”，从而产生悲观情绪。因此，应该鼓励老年人多与晚辈交朋友，一方面可以摆脱孤独心理，另一方面还可以在年轻人蓬勃向上的情绪中受到积极的影响，找回青春，恢复信心。

      活到老学到老。老年人退休后不能完全脱离社会，应该多寻找一些合适的机会，不断补充新的知识，继续发挥个人余热，延缓衰老进程。