一、警惕肺癌的早期症状
　　症状一：长期咳嗽
　　咳嗽是早期肺癌最常见的症状，常是阵发性呛咳，或呈高音调的阻塞性咳嗽。很多病人常常会误以为咳嗽是简单的感冒，并没有放在心上，殊不知这是早期肺癌的“警告”。如果患者咳嗽持续超过三周以上，必须及时就医，注意肺癌的筛查。
　　症状二：咯血或铁锈色痰
　　痰内间断或持续带血，量可多可少，色或鲜明，或深暗。
　　症状三：胸闷、胸痛
　　不同程度的胸闷、胸痛，常在深呼吸及咳嗽时加重。
　　症状四：反复发热
　　肿瘤组织坏死可引起发热，多数发热的原因是由于肿瘤引起的阻塞性肺炎所致。
　　症状五：不明原因体重下降
　　不明原因的体重明显下降，可能是癌症的信号。癌症患者体内肿瘤坏死因子会大量消耗患者的营养物质，导致极度消瘦、贫血、乏力、行动不便甚至完全卧床不起，伴有各脏器衰竭的情况。
　　二、引起肺癌的原因
　　1.吸烟、烟草暴露
　　吸烟是肺癌死亡率逐年增加的首要原因，烟雾中的尼古丁、亚硝胺、苯并芘和少量放射性元素钋等均有致癌作用。抽烟的时间越早、量越大，患肺癌的风险就越高。被动吸烟也是肺癌的病因之一，如果配偶吸烟，和配偶生活时间越长，得肺癌的可能性也会越大。
　　2.空气污染
　　煤、石油等在燃烧后，产生大量的致癌物质，释放到空气中，造成大气污染，人类在呼吸后可能诱发肺癌。工业较为发达的国家，有着更高的肺癌发病率，城市与农村等空气清新的地区相比，肺癌的发病率更高。
　　3.职业原因
　　因为工作的需要，有些职业可能长期接触一些致癌物质，如：石棉、石油、沥青、放射性物质、电离辐射等，这些因素都会增加肺癌发病的危险性。
　　4.其他相关危险因素
　　不良饮食、压抑情绪、家庭遗传等都是肺癌的诱发因素。
　　三、预防肺癌，记住这几点
　　1.戒烟：越早戒烟，肺癌的发病率越低。
　　2.职业防护：减少与致癌因子的接触，室内勤通风，工作时佩戴口罩或防护面具，减少有害物质的吸入。
　　3.保护环境：爱护环境，减少大气污染，预防肺癌的发生。
　　4.健康饮食、调畅情志：养成良好的饮食意识，减少腌制食物的摄入，多食绿色果蔬。精神方面保持乐观积极的心态，适当运动，锻炼体魄。
　　来源：科普中国

提 高 全 民 科 学 素 质 专 栏
　　北碚区科协 主办