本报讯   （记者 郑雨梦）近日 ，连晴高温，许多市民的身体开始吃不消了，记者从区内部分医院了解到，呼吸系统、腹泻等门诊患者猛增，比往日多出三成左右，多为热伤风、腹泻、空调病患者。

8月14日上午，记者在重庆市第九人民医院门诊部看到，挂号、划价、拿药等窗口前都有不少市民排队等候，门诊部大厅显得有些紧凑。

挂号窗口工作人员告诉记者，这几天挂腹泻、呼吸系统科的人特别多，老人和小孩占了70%左右。

在呼吸系统科，就诊的市民排起了长队，他们大多打喷嚏，流鼻涕，因而再引发上呼吸道的相关疾病。医生介绍说，大部分患者是因为在室外较热，回到室内又立即吹空调，造成了热伤风感冒。

听着医生的介绍，市民胡女士连连点头，原来她就是因为外出办事太热了，出汗把衣服都打湿了，回到家后把空调温度调到20℃，然后对着空调一直吹，导致热伤风。

“看来贪凉还是不好啊，这下感冒了，在外面热又要打喷嚏，流鼻涕，在家头空调也不敢开，怕感冒再整凶了。”说到贪凉，胡女士很后悔。

医生告诉记者，市民们对空调温度的选择一定要注意，不能太低，调到26℃是最好的，一来很环保，减少了电力的消耗，另一方面26℃也是人体最适宜的温度，不会太热和太凉。

在腹泻科，排队的市民丝毫不比呼吸系统少，不过老人和小孩占了大多数。医生说，由于老人和小孩免疫系统都不是特别好，所以受生冷食物的影响会比年轻人大一些。

医生提醒市民，从冰箱中拿出的食物，一定要回温了再吃，切忌贪凉。因夏季各种病原微生物容易滋生，如吃生冷的食物，很容易引起急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾、急性胃炎等胃肠道疾病。