危害
　　——有多少人的生活、家庭受到影响？
　　全球：
　　●每6个人之中,就有1个人在一生中会经历1次中风！
　　●每年1500万人脑卒中，600万人死于脑卒中！
　　●3000万人因脑卒中而残疾！
预防
　　——有六项措施可减小脑卒中的风险：
　　1、了解你个人的风险因素：高血压，糖尿病和高血脂。
　　2、经常活动及有规律地锻炼。
　　3、保持健康的饮食，避免肥胖。
　　4、节制饮酒。
　　5、不吸烟，如果你有吸烟的习惯，现在就应该戒掉。
　　6、学会识别中风的征兆。
　　早期发现并控制危险因素，远离脑卒中！
预警
　　——突然遇到下列一个或多个症状，就有可能脑卒中！
　　●突然身体的一侧麻木或无力。
　　●突然说话或理解语言困难。
　　●突然单眼或双眼视物不清，或有复视。
　　●突然行走困难或失去平衡。
　　●突然眩晕。
　　●突然剧烈头痛。
　　如遇以上情况，立即拨打急救电话，或前往最近的医院！

卫生与健康专栏
　　北碚区卫生健康委员会 主办