“在现代社会里，我们靠天吃饭的权重下降，但靠天养生的权重上升了。”中国气象局气象服务首席专家、气象专业高级工程师宋英杰表示。
　　在传统养生观念中，人们特别在意“药食同源”，把“吃什么”当作一种养生方式，并对保健品有着异常浓厚的兴趣。不过，气候是人类安生和养生最大的背景场，只有在减缓的基础上敏锐地顺应它的变化，才能真正使养生由生命愿景变为生命科学。
　　气候养生，我们需要怎么做？在宋英杰看来，首先是依托气候禀赋，借助绿水青山，持续改善环境品质；其次，有预见地适应不断变化中的气候，智慧地扬其利、抑其害；最后，在众多养生选项中，可以选择“生活在别处”，科学地选择最适合自己的气候类型和康养方式，为养生寻求最佳“气候疗法”，从而达到“天人合一”的境界。