“父亲年纪大了，今年要不要给他买个贵些的体检套餐，多查些项目？”“得肿瘤的人越来越多，要不要专门查个肿瘤标记物？”……面对体检中心各种各样的体检项目和套餐，很多人都会犯难。那么，如何科学选择体检项目、正确管理健康呢？
　　三类项目必不可少。第一类是体格检查，像身高、体重、腰围、臀围、血压、内外科检查、眼科检查、耳鼻喉科检查等。这些基本项目虽然看起来简单，但体检者一定要认真对待，因为医生可以根据有无超重情况以及血压、脉搏等是否正常，判断多种疾病的发生危险。第二类是实验室检查项目，包括血常规、尿常规、便常规等一般检查，也包括肝功能、肾功能、血脂、血糖等生化检查，还包括妇科细胞学检查，这些检查十分重要，例如血、尿、便常规可以了解有无贫血、感染以及泌尿系统和消化系统炎症等疾病;查血糖和血脂可早期发现糖尿病、血脂异常等。第三类是辅助检查，包括心电图、X线检查、超声检查等，例如腹部B超，可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等。
　　高危人群按需选择。除了基本项目，还可根据年龄、性别、生活习惯不同，检查一些备选项目。备选项目是指个体化深度体检项目，主要针对不同年龄、性别以及慢性病风险个体进行的专业化筛查。例如恶性肿瘤，对50岁以上，有吸烟史、胸痛、咳嗽等症状的人，建议做肺癌风险筛查;女性35岁以上，有乳腺癌家族史、乳房胀痛、乳头异常分泌物的，建议做乳腺癌风险筛查;男性45岁以上，有前列腺癌家族史、反复尿频、尿急症状的，建议做前列腺癌风险筛查。一般人不需要每年都做肿瘤标记物等检查。
　　体检前先做自测题。人们在体检前，先要做一个健康自测表。专业人员可以根据问卷结果了解受检者的健康状况和疾病风险，帮助制定个体化的健康体检套餐，而不是单从价格上选择套餐，这样更能达到健康体检的目的和意义。周 琦