“这么热的天患上热伤风，太难受了，早知道就不贪凉了。”在九院输液室内，陈小姐穿着长衣长裤还是止不住全身发冷。原来，前天晚上，陈小姐贪凉快，直接在空调房里打地铺，结果就着凉了。经医生诊断，陈小姐患上了风寒型伤风，症状就是无汗、怕冷、头痛、流清鼻涕。

陈小姐的主治医生告诉记者，夏季昼夜温差大，贪凉容易诱发热伤风等“热”病，身体弱、抵抗力差的人不仅不能贪凉还要注意保暖。医生还告诉记者，现在许多市民在消暑上存在误区，导致“热”病的多发。比如有的人整夜不停地开电风扇，有的人睡觉习惯裸露胸腹，有的人喜欢用凉水把凉席、草席、竹床抹湿后睡觉，有的人则会在室内浇水降温。事实上这些都是不可取的，入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力减弱，开着电风扇吹风，极易受凉。裸露胸腹极易受凉，进而导致腹痛腹泻。炎夏天气，人本来就多汗，若再用湿布抹床，更增加了睡床的湿度，在这种湿热交蒸的环境中，霉菌及其它一些细菌易侵袭人体。在室内浇水降温，受室内通风条件制约，水分无法向外散发而滞留在空气中，使室内温度增大，人会感到更加闷热难当。室内地面上的细菌和尘埃随着水分飘浮在空气中，造成空气比浇水前更浑浊，对人身体更加不利。

医生提示市民：一方面保证睡眠充足、饮食得当、多喝水，保证足够的抵抗力；另一方面注意避免受凉。切忌猛吹空调，特别是在酷热的室外忽然进入低温的空调房时容易受凉。为此，我们应该尽量减少在空调房的时间，空调温度调至与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。另外，炎夏里用冷水洗澡、洗头，在风口下睡觉……这些贪凉的行为很容易使人感冒，应该避免。