4年一度的欧洲杯让不少重庆球迷的生物钟也跟着调成了欧洲时间。不过，连日熬夜看球，也让不少球迷出现了“看球综合症”——上班头晕、精神萎靡、四肢乏力，甚至出现中风和心脏受损等。

6月13日，记者从各大医院了解到，因熬夜看球导致身体不适的求诊者近期增加了两成左右。

熬夜对女球迷伤害更大

在解放碑上班的吕茜已连续几天每天只睡两三个小时。欧洲杯开赛以来，她一直熬夜看球，瞌睡来了，就用咖啡来提神……看完球，她还要上网发微博、写评论，熬到凌晨5点左右才睡。两三个小时后，又要匆匆赶去上班。

像吕茜这样的女球迷并不在少数。她们普遍反映：白天头晕、没精神、想睡觉。

“我们把这些症状都归为‘熬夜看球综合症’”。重医大附一院内科专家表示，人有相对固定的生理周期，球迷若持续熬夜、白天上班，打破了原有的生物钟，对身体伤害较大。“特别是女球迷，容易出现内分泌紊乱、疲乏无力、失眠多梦、记忆力下降、过早衰老等。熬夜对女性球迷的身体伤害更大。”

老年球迷容易心肌梗塞

熬夜看球对身体的伤害还不止这些。我市不少医院都接到过因为后半夜看球，疲劳加上兴奋导致心肌梗塞的病人。市第六人民医院曾接到一位60多岁的老球迷，因为一场激烈的球赛导致发生心梗。

“陈老平时就爱看球，欧洲杯更是不想错过。11号凌晨有西班牙对意大利的球赛，他就熬夜看，结果11号下午就被送进医院了。”医生刘星和告诉记者。

刘星和表示，比赛的紧张气氛和意外结果会使人心跳过速、血压升高，若休息不好，有高血压等基础疾病的患者尤其是老年人可能会出现中风、心绞痛、心肌梗塞等疾病，“如果一定要看，最好备好速效救心丸、硝酸甘油等药物，万一发生不适，服药后尽快到医院治疗。”

医生建议合理安排作息时间

对于年轻球迷而言，看球导致饮酒过量则是常见的现象。

“重庆人性格耿直，聚会时喜欢边喝啤酒，边看球。如果饮酒过量，也会给健康造成隐患。”刘星和表示，看球情绪高度紧张，加上喝冰啤酒受到冷刺激，易导致心脏抽痛。

“如果一定要熬夜看球，最好第二天中午补觉1小时。”刘星和说，否则会造成严重疲劳，影响白天的精神状态。

他建议，在饮食上，球迷应以“清火润肺”的原则为主，可以选择菊花、玫瑰花、西瓜等，吃一些容易消化的食品。对于连续看球“伤眼”的，可选一些明目的食物，比如：桑葚、决明子、枸杞等。