我从事司法工作四十余年，退休后和女儿一家共同生活，有尊严地享受晚年的安康幸福。

每天上午锻炼完身体，做些力所能及的家务。下午坚持读书看报，剪辑有关资料。每天静坐半小时，心神平和，无杂念，静神养生。晚上看《新闻联播》或自己喜欢的故事片。多年来，我不仅把读书作为获取知识、缩短与时代距离的途径，同时也视为健脑抗衰老的养生之道。而今年已八十，耳不聋眼不花，行动自如思维敏捷。

人到晚年，酸甜苦辣皆已尝过，没什么想不开放不下去不掉的事情了。高高兴兴地过好每一天，力争放慢衰老的脚步。