2023年11月24日，张嘉贺（图中）参加2023年“海口杯”中国跆拳道公开赛。（受访者供图）

本报记者 代宇航
　　在2023年世界中学生跆拳道锦标赛上，一位来自中国的少年，与来自14个国家和地区的近300名运动员同台竞技，最终凭借其出色的表现，为中国队赢得团体项目冠军，创造了我国在该项目的历史首金记录，向世界展示了中国少年的风采。
　　他就是张嘉贺，北碚职业教育中心2021级运动训练专业跆拳道方向学生。荣誉的背后，是他十余年的不懈努力和辛苦付出。

种下冠军梦“让国旗因我升起”
　　一身运动服，身姿挺拔，眉眼端正又不失亲和，张嘉贺就这样带着微笑出现在记者的镜头之中。
　　张嘉贺出生于2007年，从小就有跆拳道梦想。从4岁开始接触跆拳道，他始终坚持冬练三九夏练三伏，全年累计训练达330余天。
　　张嘉贺告诉记者，一开始，他练习跆拳道只是为了强壮身体，直到有一天，看到同道馆的师兄胡明达在世界跆拳道锦标赛中夺得金牌为国争光的身影，张嘉贺在心中种下了一颗梦想的种子：“总有一天，我也要站在世界级比赛的领奖台上，让国旗因我升起。”
　　立下目标很简单，实现目标却需要千百倍的努力。张嘉贺一边完成学业，一边坚持训练，别人假期都出去玩了，他仍在道馆坚持训练。寒来暑往，一遍遍的刻苦训练，终于让他通过选拔，进入北碚职业教育中心跆拳道专业。
　　北碚职业教育中心跆拳道专业由国家队教练以及世界冠军教练亲自授课，这让张嘉贺内心无比激动，在他们的专业指导下，他离自己的梦想越来越近。

梦想花开勇夺世界冠军
　　跆拳道品势项目的练习非常枯燥，一套品势套路大约有20至30个动作，每个动作要反复练习上万次。日常训练带来的，还有肌肉的酸痛、拉筋的疼痛。
　　训练过程中，教练经常鼓励张嘉贺，人生中有很多的困难与挫折，凡事贵在坚持，只有坚持下来的人才是赢家。张嘉贺告诉自己，不管训练再苦再难，都要迎难而上。
　　2021年，张嘉贺参加重庆市市民健身线上运动会跆拳道品势比赛，获得少年B组男子组-太极六章第二名的成绩。2022年，他参加重庆市跆拳道俱乐部online联赛总决赛，获得个人品势-青少年组-男子组太极八章2组第一名。
　　2023年11月24日，张嘉贺参加由世界跆拳道联合会、亚洲跆拳道联合会共同主办的2023年“海口杯”中国跆拳道公开赛，与来自韩国、塞内加尔、蒙古等国家的600余名选手同台竞技，代表中国队获得2枚团体金牌、1枚个人银牌的好成绩。
　　“他每次总是第一个来训练馆，最后一个离开。”教练刘雨青告诉记者，张嘉贺在日常训练中始终全力以赴，认真完成每一个动作。在时间管理方面，他能够合理安排学习、训练与休闲时间，做到劳逸结合，全面发展，这也是他能取得优异成绩，成为世界冠军的原因。
　　“与张嘉贺接触的七年时间，他从无名小辈，成长为一名跆拳道世界冠军，身为他的教练，我引以为傲。他的拼搏精神，也为其他学生树立了榜样。”曾经的师兄，如今的教练胡明达说。

奋勇前行力争再创佳绩
　　跆拳道是一项主要使用手、脚进行格斗和对抗的运动。在日常训练和比赛的过程中，受伤是难免的。张嘉贺开玩笑地说，自己的膝盖就是天气晴雨表。因为常年的训练，他的膝盖半月板磨损严重，一旦膝关节折叠过多或遇阴雨天气，就会发疼。
　　尽管如此，从接触跆拳道，到现在近十二年的时间，张嘉贺从未想过放弃。这都源于他对跆拳道的热爱。
　　“对我来说，一次两次的成功不算什么，关键在于持之以恒，把简单的事情重复做，把重复的事情认真做。”张嘉贺说，接下来，他会继续好好训练，为今年的U18世界中学生运动会做好准备，力争取得好成绩。
　　正如张嘉贺所说，跆拳道对他而言不只是一项运动，更是一种人生态度。“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”十二个大字已融入他的骨血，成为人生信仰。