本报讯（记者 霍吕）日前，记者从北碚区孕产瑜伽基地建设启动会上获悉，全市首家区级孕产瑜伽基地落户北碚，这也是我区唯一一家为孕产妇提供专业化孕产瑜伽课程的医疗机构。
　　此前，中国妇幼保健协会在重庆医科大学附属第一医院建立了全市首个孕产瑜伽培训基地。随后，该基地在全市范围内挑选区级医院，打造区级孕产瑜伽基地。北碚区妇幼保健院成功入选，成为全市首家区级孕产瑜伽基地。
　　启动会上，重庆医科大学附属第一医院产科相关负责人从孕产瑜伽在备孕、孕期、产期等不同时期的作用与效应等方面，详细解读了孕产瑜伽实施计划。
　　吸气，延展脊柱，呼气，前屈向下……在随后进行的孕产瑜伽实操课上，在重庆医科大学附属第一医院产科老师的指导下，区妇幼保健院的孕妈妈调整身体、放松身心，跟随指令，认真完成各个瑜伽动作，感受孕产瑜伽带来的健康和快乐。
　　据了解，孕产瑜伽结合妇产科基础医学，在临床实践中运用到女性备孕、孕期及产后几个特殊时期，能够缓解经期、孕期常见的各种不适，加强肌肉的弹性和身体的力量，有利于自然分娩和产后恢复。不仅如此，孕产瑜伽还对孕产妇的心理调节大有裨益，能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题，调节身体由于激素超大幅度下降带来的不适，让孕妈妈心情愉悦地走过人生的特殊阶段，用健康、平和、快乐的心态去拥抱新生命。
　　“北碚区妇幼保健院是全市首家区级孕产瑜伽基地，也是区内唯一一家为孕产妇提供专业化孕产瑜伽课程的医疗机构。”区妇幼保健院院长周玉福说，下一步，该院将齐心协力推行好、打造好孕产瑜伽项目，让孕妈妈们掌握更多科学孕育理念，不断提升孕妈妈的幸福感与获得感。