众所周知，鼻息肉是鼻腔里多长了一块肉，会引起鼻塞鼻堵、头晕头痛等症状。而且还会诱发多种并发症，危害身体健康。那么我们应该怎样预防呢？
　　鼻息肉的危害？
　　1.引发咽喉炎
　　当鼻息肉患者解决不及时，就会引发咽喉炎。从而让患者出现咽部干痒、灼热、有异物感、吞咽疼痛、唾液增多的症状；若是体弱患者或小儿则会有发烧怕冷、头痛、食欲不振、四肢酸痛等症状出现，给患者的生活带来极大的困扰。
　　2.引发中耳炎
　　人的耳朵和鼻子都有着密切的关系，一旦患上鼻息肉之后，若是没有采取积极的解决措施的话，就会诱发中耳炎，从而影响患者的听力，有时还会出现注意力不集中，持续性的隐隐耳痛，低调间歇性的耳鸣等症状；
　　有时伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻，无论是在学习上还是在工作上，影响都是极大的。
　　3.与鼻窦炎的恶性循环
　　随着时间一天天的推移，鼻息肉的体积也会不断增大，当增大到一定程度的时候就会妨碍鼻窦通气引流，致使鼻窦分泌物引流不畅，加重鼻窦炎。
　　怎样预防鼻息肉？
　　1.饮食均衡
　　不挑食，保持营养吸入的均衡，防止营养不良或者身体虚弱的情况出现，而且忌吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，多吃含有丰富营养成分的食物，注意饮食规律。
　　2.远离空气质量差的地方
　　防止吸入太多有害的气体，一些人多的场合尽量少去，避免导致鼻部产生不适反应。
　　3.及时解决鼻咽喉疾病
　　及时的解决鼻、咽喉部的疾病，以免感染蔓延，导致引起鼻息肉或反复发作。
　　4.注意手清洁
　　不要随意挖鼻孔，多呼吸新鲜的空气，定时清洁鼻腔，保持鼻腔卫生，防止细菌侵入鼻腔内，避免引起鼻腔感染。
提 高 全 民 科 学 素 质 专 栏
　　北碚区科协 主办