最近发现，很多孩子都在吃益生菌制剂，有因为腹泻、便秘、不爱吃饭的，还有因为过敏、湿疹的。益生菌购买也方便，药店、保健品商店、淘宝、微商都可以买到，不自觉就出现了滥用益生菌的情况。但很多家长并不太了解益生菌，只是听朋友说好，今天，我们就来聊聊益生菌的使用注意事项。
　　什么是益生菌？益生菌是一种“好”的细菌，寄生在人体内，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主要代表。它们在人体内能形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强人体免疫。
　　益生菌制剂是给予一定数量，能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。
　　正常宝宝没有必要额外补充益生菌
　　“顺产+母乳喂养”的婴幼儿，在肠道菌群的出现和建立方面是基本没有问题的，如果孩子也没有出现胃肠道问题，如腹泻、腹胀等，是不需要额外补充益生菌的。
　　剖宫产、早产和人工喂养的婴幼儿，不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，在肠道菌群建立方面可能会存在一些小问题，但可以通过后天健康的饮食结构调整过来，也不一定需要补充益生菌。如果孩子肠道已经出现问题（如大便干燥），补充益生菌是具有改善作用的。什么时候需要补充益生菌？
　　以下两种情况可补充益生菌：
　　1、长期使用抗生素，尤其是广谱抗生素，不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，这个时候可以补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。
　　2、腹泻，不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会造成大量的益生菌丢失，造成肠道菌群失衡，容易引发疾病。这时候补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，有利于肠道健康。
　　对于益生菌是否能增强孩子的免疫力，现在只能说有可能，还需进一步研究。
　　对于益生菌能否预防和治疗一些过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、异位性皮炎等，经过临床研究结果显示益生菌并不能预防儿童哮喘。
北碚区科协 主办