戒烟降低心脑血管疾病和死亡风险
戒烟的好处立时可见
20分钟：心率就会下降，血压也会轻微降低12小时：血液中的一氧化碳浓度降至正常值24小时：一氧化碳将从肺部排出，呼吸功能得到改善2天后：尼古丁所致不良反应就会消失2个月后：手部和脚部的血液循环就会增加50%：停止吸烟可以使心梗复发的风险降低至50% 60、50、40或30岁戒烟可赢得约3、6、9或10年的预期寿命
任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好
35岁以前戒烟，能避免90%吸烟引起的心脏病59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾
吸烟与结核
　　1.吸烟可增加感染结核分枝杆菌的风险
　　有研究提示，每日吸烟量越大，出现结核菌皮试反应阳性的风险越高。
　　2.吸烟可以增加患肺结核的风险
　　WHO报告指出，吸烟是结核病发病的独立危险因素，吸烟可使患结核病的风险增加2.5倍以上，全球范围内20%以上的结核病可能归因于吸烟。
　　3.吸烟可以增加肺结核的死亡风险
　　研究显示，有吸烟史者因结核病死亡的风险为不吸烟者的4.5倍。
　　4.吸烟可以对肺结核的预后产生不利影响
　　有研究发现，治疗前吸烟量越多，吸烟者的痰菌转阴率越低。

（北碚区国卫复审办提供）