夏季是个阳气旺盛、万物生机活跃的季节,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保健,特别要顺应这一时令特点,精神上力避懈怠厌倦之心;生活上既要防暑驱热又要谨防贪凉受寒,宜晚睡早起(午后可根据个人情况补足睡眠),同时要注意饮食卫生。本期专刊特推出一组保健文章,以飨读者。
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